Mejora de la técnica de carrera

El Dr. en biomecánica Pedro Pérez y Raúl Campeny  preparador físico, han preparado estos vídeos para que consigas mejorar tu técnica de carrera.


Ejercicios de técnica de carrera: Objetivos 


Técnica de carrera: Ejercicio 01


Técnica de carrera: Ejercicio 02


Técnica de carrera: Ejercicio 03A


Técnica de carrera: Ejercicio 03B 


Técnica de carrera: Ejercicio 03C


Técnica de carrera: Ejercicio 04A


Técnica de carrera: Ejercicio 04B


Técnica de carrera: Ejercicio 04C


Técnica de carrera: Ejercicio 05A


Técnica de carrera: Ejercicio 05B


Técnica de carrera: Ejercicio 06A


Técnica de carrera: Ejercicio 06B


Técnica de carrera: Ejercicio 06C


Técnica de carrera: Ejercicio 06D


Técnica de carrera: Ejercicio 07


Técnica de carrera: Ejercicio 08


Técnica de carrera: Ejercicio 09


Técnica de carrera: Ejercicio 10A


Técnica de carrera: Ejercicio 10B


Técnica de carrera: Ejercicio 11


Técnica de carrera: Ejercicio 12


Técnica de carrera: Ejercicio 13

[
Técnica de carrera: Ejercicio 14


Técnica de carrera: Ejercicio 15


Técnica de carrera: Objetivos

 

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