K-stretch estiramientos con tabla postural

El Método K-STRETCH® es un método de Reequilibrio y Reeducación Postural creado por Danilo Barzio, que respeta principios fundamentales de métodos posturales de origen mézièrista y tiene como objetivo principal, devolver al cuerpo su funcionalidad y eficacia a través del tratamiento de las Cadenas Musculares Tónicas (Posturales) y Fasciales.Recuperacion de la flexibilidad

K-STRETCH® es la revolucionaria hamaca postural creada para mejorar la postura y reequilibrar las tensiones musculares. Diseñada y concebida respetando la fisiología y la biomecánica del cuerpo humano, permite mejorar la elasticidad muscular y la condición física en general a través del estiramiento de las cadenas musculares.

La K-STRETCH® permite mantener el cuerpo en una postura correcta y así eliminar las compensaciones durante la ejecución de los diferentes ejercicios de estiramientos global (Método K-Stretch®). Gracias a sus planos móviles permite regular la intensidad de los ejercicios según la posibilidad del usuario. De esa manera se consigue evitar posturas forzosas que darían lugar a una incorrecta ejecución de los ejercicios, sobre todo en las personas que tienen poca flexibilidad.


BENEFICIOS:

  • Reequilibra las tensiones musculares
  • Mejora la postura
  • Mejora la elasticidad muscular
  • Mejora la movilidad articular
  • Mejora la circulación venosa
  • Mejora la condición física en general
  • Mejora el rendimiento deportivo y la recuperación
  • Actúa positivamente sobre los dolores de espalda, de cuello, de hombro, de brazo, piernas pesadas…
  • El Método K-Stretch® actúa positivamente sobre las deformaciones de la columna (hiperlordosis, hipercifosis, escoliosis, rectificacónes y/o inversiosnes de las curvas), previene problemáticas músculo-articulares de origen mecánico como lumbalgias, cervicalgias, hernias discales, protusiones discales, epicondilitis, tendinitis, trocanteritis, fascitis plantar, túnel carpiano, atrosis de columna, de cadera, de rodilla, etc.

Una postura correcta y equilibrada es la expresión de un buen funcionamiento muscular y articular

estiramientos en grupo

¿ PARA QUIÉN ES ÚTIL K-STRETCH®?

  • Para las personas que padecen dolores de espalda, cuello, hombros, brazos, rigideces articulares, reducida flexibilidad, etc.
  • Para las personas que sufren un exceso de tensiones musculares causadas por malas posturas, por falta de movimiento, por el alto nivel de stress, por un exceso de actividad física, por traumatismo, por movimientos repetitivos en el trabjao, etc.
  • Para los deportistas que debido al exceso de esfuerzo físico y a los gestos repetitivos típicos de cada deporte sufren muy a menudo de sobrecargas musculares y molestias articulares.
  • Para los jóvenes que pasan muchas horas del día sentados y en malas posturas, para poder corregir estós malos hábitos y permitirle adoptar posturas más correctas.
  • Para las personas mayores, que pueden volver a recuperar más elasticidad y más movilidad articular gracias a los ejercicios que pueden prácticar de una manera cómoda y segura sobre la K-Stretch®.
  • Para las embarazadas y en el post-parto para prevenir las molestias de espalda y mejorar su condición física.
  • Para las personas que sufren de piernas pesadas o las personas que tengan problemas de retorno venoso dificultoso ya que pueden encontrar alivio y un gran beneficio colocandose en posturas particulares y realizando determinados movimientos piés-tobillos.

K-STRETCH® es un aparato multifuncional que permite realizar ejercicios de Estiramiento Global (de las cadenas musculares) y ejercicios de movilidad articular.

En nuestro centro Diego Jimenez Martínez es el instructor y encargado de impartir las sesiones de K-STRETCH®, bien de forma individual o bien de forma grupal, dependiendo del momento en que te encuentres, llámanos para más información, precios y horarios 965332837.

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