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Readaptación

La postura y las lesiones

la postura

La postura es un reflejo de la posición de muchos sistemas que están regulados, determinados y creados a través de patrones funcionales limitados, los cuales reflejan nuestra capacidad e incapacidad …

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Categorías Noticias, Readaptación

Técnica de carrera y estimulación eléctrica transcraneal

readaptalcoy

Trabajo técnica de carrera con Vicente Juan García en nuestro gimnasio utilizando Estimulación Eléctrica Transcraneal. En fisiojreig ayudamos a nuestros pacientes con tecnología de última generación. Readaptalcoy Estimulación Eléctrica Transcraneal …

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Categorías Noticias, Readaptación

Hábitos saludables para el 2019, arranca con buen pie

Hábitos saludables arranca con buen pie

Cerramos 2018 y “abrimos las puertas” del 2019, lleno de Objetivos y propuestas de todo tipo, incluidas las que acontecen al “ámbito de la salud”. Desde Fisiojreig y el departamento de Rehabilitación …

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Categorías Consejos saludables, Noticias, Readaptación

Jornada de puertas ABIERTAS – Reeducación postural K-Stretch

Reeducación postural K-Stretch

Hola Chicos soy Diego Jiménez, para los que todavía no me conocéis, instructor del método de reeducación postural K-Stretch en fisiojreig. El próximo miercoles día 21 os epero en la …

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Categorías Noticias, Readaptación

Cómo disminuir el dolor de una tendinitis-tendinosis rotuliana, ejercicios

Ejercicio isométrico cuádriceps

La tendinitis/tendinosis es una inflamación o degeneración del tendón en este caso del tendón rotuliano. Es sobre todo frecuente en deportistas que corren o saltan por un uso excesivo de …

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Categorías Consejos saludables, Noticias, Readaptación

Pros y contras de correr en cinta

correr en cinta

El invierno ya está aquí y con él, llega el frío, las horas menos de sol, la pereza para salir a entrenar o hacer ejercicio físico, la dificultad en ocasiones por …

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Categorías Consejos saludables, Readaptación

Cómo evitar problemas lumbares y de cuello

Como evitar problemas lumbares

Cómo contribuir a evitar problemas lumbares y cuello Este artículo va destinado a todos aquellos que por cuestiones de trabajo y estudio os veis obligados a pasar muchas horas frente …

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Categorías Consejos saludables, Noticias, Readaptación

Prevención de lesiones del corredor de montaña

corredor-de-trail

Se acerca el otoño y el invierno, periodo del año en el que los amantes de la montaña nos lanzamos hacia ella, a descubrirla, bien sea andando o corriendo, durante …

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Categorías Consejos saludables, Noticias, Readaptación

Cómo mejorar la espalda, consejos y ejercicios

Postura de la espalda

Postura de la espalda Aprenda y practique una buena mecánica corporal. Mantener las tres curvaturas naturales de la espalda en su posición normal es importante. La buena postura se muestra …

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Categorías Consejos saludables, Noticias, Readaptación

La Actividad física, saludable para todas las edades

La actividad física es saludable

Entendemos por ACTIVIDAD FÍSICA, cualquier movimiento corporal y realizado por los músculos esqueléticos que requiere de un gasto energético adicional al que nuestro cuerpo necesita para mantener las funciones vitales …

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Categorías Consejos saludables, Noticias, Readaptación
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