La postura y las lesiones
La postura es un reflejo de la posición de muchos sistemas que están regulados, determinados y creados a través de patrones funcionales limitados, los cuales reflejan nuestra capacidad e incapacidad …
Readaptación
Técnica de carrera y estimulación eléctrica transcraneal
Trabajo técnica de carrera con Vicente Juan García en nuestro gimnasio utilizando Estimulación Eléctrica Transcraneal. En fisiojreig ayudamos a nuestros pacientes con tecnología de última generación. Readaptalcoy Estimulación Eléctrica Transcraneal …
Hábitos saludables para el 2019, arranca con buen pie
Cerramos 2018 y “abrimos las puertas” del 2019, lleno de Objetivos y propuestas de todo tipo, incluidas las que acontecen al “ámbito de la salud”. Desde Fisiojreig y el departamento de Rehabilitación …
Jornada de puertas ABIERTAS – Reeducación postural K-Stretch
Hola Chicos soy Diego Jiménez, para los que todavía no me conocéis, instructor del método de reeducación postural K-Stretch en fisiojreig. El próximo miercoles día 21 os epero en la …
Cómo disminuir el dolor de una tendinitis-tendinosis rotuliana, ejercicios
La tendinitis/tendinosis es una inflamación o degeneración del tendón en este caso del tendón rotuliano. Es sobre todo frecuente en deportistas que corren o saltan por un uso excesivo de …
Pros y contras de correr en cinta
El invierno ya está aquí y con él, llega el frío, las horas menos de sol, la pereza para salir a entrenar o hacer ejercicio físico, la dificultad en ocasiones por …
Cómo evitar problemas lumbares y de cuello
Cómo contribuir a evitar problemas lumbares y cuello Este artículo va destinado a todos aquellos que por cuestiones de trabajo y estudio os veis obligados a pasar muchas horas frente …
Prevención de lesiones del corredor de montaña
Se acerca el otoño y el invierno, periodo del año en el que los amantes de la montaña nos lanzamos hacia ella, a descubrirla, bien sea andando o corriendo, durante …
Cómo mejorar la espalda, consejos y ejercicios
Postura de la espalda Aprenda y practique una buena mecánica corporal. Mantener las tres curvaturas naturales de la espalda en su posición normal es importante. La buena postura se muestra …
La Actividad física, saludable para todas las edades
Entendemos por ACTIVIDAD FÍSICA, cualquier movimiento corporal y realizado por los músculos esqueléticos que requiere de un gasto energético adicional al que nuestro cuerpo necesita para mantener las funciones vitales …
